武靴葉 ( Gymnema sytvestre )
武靴葉是種茂盛的攀緣植物，生長於印度中部與南部的熱帶森林，它的葉子用於中藥調劑上，其葉子嚼起來，會干擾甜的味覺，其北印度語為Gurmar，解釋為”糖的破壞者，是近兩千年來印度醫者作為阿優斐達傳統醫療系統的用藥。古時候的武靴葉（gymnema）又被稱為gurmar，字面的意思是「糖份殺手」，因為阿優斐達醫者發現嚼幾片這種藥草的葉子，可抑制糖的甜味。
幾世紀以來，武靴葉抽取物都被拿來治療糖尿病，此疾患者的血液及尿液中含有太多的糖份，可能引起嚴重的併發症，例如中風及失明。第一型糖尿病在孩童及青年身上較常出現，是因胰臟中的且細胞無法分泌足量胰島素所造成的。胰島素這種荷爾蒙負責分解糖份，使之可為身體細胞所利用。
第二型糖尿病--已成為美國老年人的流行病之一--則因為胰島素的分泌量減少或是人體產生胰島素抗拒性而無法善用它，造成體內糖份含量升高。武靴葉可能對這兩種糖尿病都有療效。印度的醫學專刊上報導，這種藥草不僅能降低血糖，還能幫助修復胰臟內受損的細胞，進而改善胰島素的分泌量。
在印度，武靴葉被用來治療糖尿病已有超過二千年之久的歷史了，它的葉子也被使用在輕微的胃痛、便秘、水份保持與肝的疾病。雖然尚未有科學研究來證實，但是據說武靴葉可降低嗜甜食的慾望。許多人發現，飲用含武靴葉抽取物的茶可使甜食吃起來有苦味，效果長達兩個鐘頭。既然肥胖是糖尿病和許多其他健康毛病的主要危險因子，任何能幫助減肥的東西我們都應善加利用。
近幾十年來藥草學者的研究發現：Gymnema含有許多不同植物的醣類化合物，它們衍生而成的Gymnema acid能增加胰島素的作用、減少身體對胰島素的需要，並能控制空腹時的血糖濃度，所以對Type I型糖尿病(胰島素依賴型)有很好的治療效果。對Type II型的病人，它更能減少降糖藥物的使用，而純粹以Gymnema控制血糖。但對一般人而言，Gymnema卻不會降低正常血糖而形成低血糖。
正服用糖尿病藥物的人，必須請教醫師或天然療法師是否可使用武靴葉。建議糖尿病高危險群的人-如過重者及年逾65歲者-服用這種藥草。若您沒有糖尿病，但想減少甜食的攝取，不妨一試，看它是否可以助您一臂之力。
適用病症：
糖尿病
注意事項：
武靴葉一般來說是非常安全且無副作用的，在懷孕及哺乳期間的安全性目前並沒有結論，糖尿病應該在專業指導的臨床監督下使用武靴葉來降低血糖，武靴葉不能被使用在一型或二型的糖尿病之胰島素來控制血糖。
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